Cuanto tiempo le toma tener el abdomen totalmente plano?

Tema en 'Gimnasio' iniciado por Oliver10, 6 Sep 2009.

  1. Oliver10

    Oliver10 New Member

    Cuanto tiempo le toma tener el abdomen totalmente plano? :D
     
  2. papoismo

    papoismo New Member

    plantea un poco mejor la pregunta para una respuesta mas acertada. pero con lo q me mencionas tienes ¬¬ digamos el estomago chelero y hay una enorme diferencia entre un abdomen plano a uno con los surcos del sixpack abdominal. en cuanto a tiempo depende tu genetica y morfologia si eres endomorfico masomorfico o mesomorfico, que tanta grasa abdominal posees en este momento, tipo alimentacion y rutina de ejercicios.
    a mi tener el abdomen plano me tomo cerca de 6meses y 13 mas para tenerlo bien definido
     
  3. gabyta

    gabyta New Member

    Seis meses buuuu no llego al verano :( hablando enserio ya no tengo mucha panza, soy delgada pero me gustaría trabajar esa zona que recomendas entonc???
     

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