Hogar y Hobbies

[Larubia]

Hola, les comento lo que hago yo para no subir de peso en la vacaciones, ya que todos sabemos que en la tranquilidad de las vacaciones uno quiere comer un poco mas, por eso debemos intentar tener una conducta para no tener esos kilos indeseados.

Bueno lo primero que puedes hacer es reducir el dinero para la comida de esa manera comeras menos trata de comer fruta para que tu apetito sea menos, eso es lo que hago yo.

A ustedes que se les ocurre?

[Poter]

1. Tira de aperitivos bajos en calorías, especialmente si te toca cocinar, pues son momentos de muchas tentaciones y propensos al picoteo. 2. Si hay carne y, especialmente, pavo, decídete a comerlo en lugar de ingerir carnes con mucha salsa.
3. Si hay pescado o marisco, siempre será preferible decidirse por ellos.
4. En cuanto a la bebida, toma siempre sin alcohol y sin gas.
5. Aunque mantengas la línea, tampoco te prives, siempre con moderación, del turrón y el cava o champán.

[La PeQue]

YO SALGO A CAMINAR TODOS LOS DIAS...CAMINO COMO 8 KM
PERO HAY UN EJERCICIO QUE ES MUY BUENO, ES EL QUE REALMENTE FUNCIONA Y LO MEJOR ES QUE TE SIRVE PARA TODAS LAS ESTACIONES

CONSISTE EN MOVER LA CABEZA HACIA LA IZQUIERDA Y LUEGO A LA DERECHA, HAY QUE REPETIR ESTE MOVIMIENTO DOS VECES DE CADA LADO...Y HAY QUE APLICARLO CADA VEZ QUE TE OFREZCAN ALGO PARA COMER.....jajaajajaj XD

[Tarufeti]

como me hiciste reir jajajaj claro lo mejor es cerrar la boca jajaja

que genia !!