Participa en el tema Recetas bajas calorías: brochetas de pollo bajas calorías en el foro Gastronomía de la categoría Hogar y Hobbies. | ||||||||||||||||||||||
| 1 | Caro
escribió
22/08/09, 17:17 hs
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| Recetas bajas calorías: brochetas de pollo bajas calorías Ingredientes: 400 grs de pechugas de pollo 400 grs de cebolla 400 grs de pimiento verde 400 grs de tomate Sal y pimienta a gusto spray vegetal, cantidad necesaria Preparación: Corta las pechugas de pollo en cuadraditos de 3 centímetros y aparte troza las cebollas, los tomates y los pimientos también en pequeñas porciones. En un pincho especial para brochettes coloca un trozo de pollo, un trozo de cebolla, otro de pimiento verde, otro de tomate y luego vuelve a repetir el orden de los ingredientes hasta finalizarlos. Rocía con spray vegetal una parrilla y cuando esté bien caliente coloca el brochette, dándolo vueltas hasta que observes que esté cocido. Luego cuando los retiras de la parrilla agrégales un poquito de sal y pimienta recién molida. Sírvelos de inmediato para que conserven todo su aroma y sabor. | |
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